飲水千般好

細心的人可能會觀察自己的尿，有時候清亮一點，有時候就黃一些，甚至有時會出現白色渾濁的尿液，慌慌張張跑到醫院驗尿，卻發現沒有問題。

這就要說一下水對我們人體的大作用了。 飲水多，尿就不至於過於濃縮，析出晶體的機會就減少，這樣得腎結石的幾率也會降低。 另外，飲水多，產生相同尿液所用的時間也會相對減少，可以減低患尿道炎症的機會。 對於比較容易得尿道炎的女性來說，性生活前飲一杯清水，可以有效降低尿道炎的發生率。

寶寶尿黃

寶寶的小便黃兩種原因

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引起的：一種是生理性的; 另一種是病理性的。 病理性的是總尿黃尿，就要醫治了。 如果是間接的那就是孩子的火大，需要經過一段時間的降火。

生理性尿黃。 尿黃是寶寶上火的典型癥狀之一，嬰兒消化系統發育不成熟，胃酸和消化酶的分泌少，消化酶的活性低，承受不了飲食物質和量的較大變化。 如果飲食不當或餵養方式不妥都可引起尿黃。

病理性尿黃。 尿路感染會引起尿黃，但新生兒和周歲以內的嬰兒尿路癥狀並不明顯。 大多患兒只出現發熱、不願吃奶、臉色蒼白嘔吐、腹瀉、腹脹等並非尿路感染的全身癥狀。 當發現寶寶在排尿時出現哭鬧，或出現尿頻、頑固性尿布疹時，可能存在泌尿器官的感染，應及早去看醫生，常規檢查尿液。

四、尿黃的治療預防有哪些

尿又稱尿液或小便，是人類和脊椎動物為了新陳代謝的需要，經由泌尿系統及尿路排出體外的液體排泄物。 排出的尿液可調節機體內水和電解質的平衡以及清除代謝廢物，尤其是退化變性的蛋白質和核苷酸所產生的含氮化合物。 正常人的尿液大多數為淡黃色液體。 尿液檢查可以揭示出許多的疾病。 尿的生成有賴於腎小球的濾過作用和腎小管、集合管的重吸收分泌。

一、多喝水：

嬰兒每天需要大量的水分，每次餵水量約為每頓奶量的一半：出生第一星期30毫升; 第二星期45毫升; 1個月後50~60毫升; 3個月時60~75毫升; 4個月時70~80毫升; 6個月時80~100毫升; 8~12個月時100~120毫升。 夏天應適當增加水量。

二、調理上火

盡可能擇選母乳餵養。 長期喝配方奶粉和鮮奶等高熱量食物的寶寶，可選擇藥食同源的植物清火產品，緩解上火的尿黃的癥狀，達到“一清二潤三舒暢”的降火效果。

健康人，在寒冷季節如果喝水少，有時也可出現白色混濁的尿，這是由於尿中含大量鹽類，並非患了什麼病。 只需要平時多飲水，就能使尿液變清，必要時服少量蘇打片鹼化尿液。

可以通過下面的小試驗來判斷是生理的還是病理的。

將尿液加熱，或於尿中加入幾滴醋酸或少量小蘇打，如混濁的尿液變得清了，說明尿的改變是正常的生理現象。

當然，如果通過上述試驗，尿液中的混濁物不能消除，且呈雲絮狀沉澱，則可能存在異常情況，必須到正規醫院請專科醫生檢查，千萬不能盲目亂求醫，以免造成不可彌補的損失。