假如鞋的臭味即使用除臭的產品亦無法去除，將鞋子丟掉。 所以， 足部臭汗也不那麼可怕，如果做好個人衛生清潔，保持良好的生活習慣，在特殊情況下，予以藥物預防或飲食調理，是可以做到有效預防的。 最後，我們最好不要連續兩天穿同一雙鞋子，它們需要時間幹透 將鞋子放置於通風的地方讓它完全幹透，如將鞋子放置於室外，並先取去鞋墊，在陽光下曬乾。

3、飲食預防

有的人足汗很多，即使很講究清潔衛生，足臭仍較明顯，必須採取一些特殊的措施，青年人足部出汗過多可能與植物神經功能紊亂有關，可服用一些調節植物神經功能的藥物，如谷維素、維生素B1等，一般隨年齡的增長，足部出汗過多的現象多數能逐漸好轉; 如果足多汗與情緒緊張有關，可以用些溴化物等鎮靜劑。

4、選好襪子

一般來說，我們最好穿著潔凈的襪子，且是以棉、羊毛或其它吸濕物料製成，且厚而柔軟的襪子，以説明吸走汗水。 有需要時，應經常更換襪子以保持雙足乾爽。 不僅如此，我們還要避免穿著尼龍質料的襪子，不要再次穿上已弄汙的襪子。 如果我們穿著密封的鞋，這時一定要穿著襪子。

三、5大處方幫你根治腳臭

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中藥方子一

將防風、紅花、地骨皮、大楓只、五加皮以及白礬、芥穗準備好，然後用食醋將所有的中藥浸泡大約三個晚上。 三天之後每天三餐以及睡覺之前都用這個藥水進行泡腳，大約三個療程左右就能夠很好的恢復健康了。

中藥方子二

將苦參、蛇床子、白癬皮、蒼術、生大黃、黃連、黃柏、防風等等準備好，然後清洗乾淨一起放入鍋中煎煮，藥液浸泡雙腳大約半個小時。 每天進行兩次，然後擦拭乾淨用紗布包裹好。 五劑作為一個療程，大約三個療程左右就能夠痊癒了。

中藥方子三

將適量的生薑清洗乾淨切片備用，在鍋中加入適量的清水以及薑片，熬煮幾分鐘之後製作薑水。 姜水放涼之後用來泡腳，需要注意的是，在泡腳的過程中需要用水對腳部進行一個充分的按摩和揉搓，這樣不僅能夠有效的治療腳氣，同時還能夠很好的緩解足部疲勞的情況。

中藥方子四

將新鮮的韭菜清洗乾淨，然後切碎備用。 在開水之中加入韭菜，水溫降下來之後進行泡腳，一邊用雙手對患處進行按摩，大約半個小時就可以了。 中藥治腳氣的方子有哪些，這就是一個非常不錯的選擇。

中藥方子五