主線：起於目內眦，沿著額向上，交於頭頂;

其一支者：從頭頂兩側至耳上角;

其二支者：從頭頂進入分絡到腦，經過脖子，沿著脊柱抵達腰中，分絡到腎，再進入膀胱;

其三支者：從腰中部下夾脊、經過臀部進入腘窩中;

其四支者：從後髮際左右別下經過肩胛，沿著脊柱兩側，直達骶骨，從二合一進入腘窩中，向下經過小腿後部，由外踝後出來，循腳面外側，至小趾外側。

循行部位易患問題：前額痛、頭頂兩側痛、腦後痛、勁後痛、後背痛、骶部痛、大腿後面痛、腳掌外側痛、小腳趾痛或麻等。

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腎經上班時間是下午17：00-19：00

腎經是人體協調陰陽能量的經脈，也是維持體內水液平衡的主要經絡，由於此時是工作完畢需稍事休息之時，因此不宜過勞或者過食，可以清淡少量飲食后，適當做些舒緩的運動如散步等。

經絡循行：足少陰腎經

主線：起於小趾下面，由足心斜行向內，出於然谷沿著內踝之後，在足跟前環繞後，向上沿著小腿后側，到大腿股內后，經過脊柱，進入腎分絡到膀胱;

其一支者：從腎向上經過肝、膈，進入入肺中，沿著喉嚨，進入舌部;

其二支者：從肺出來，絡心，注入胸中。

循行部位易患問題：腳底痛、腳內側痛、腳內踝痛、腿內后側痛等。