高枕頭的高低對頸椎健康以及睡眠健康都有非常大影響，如果枕頭過高，會使人的頸椎部處於前屈位機械性扭曲，隨之增加背部肌肉緊張，同時還會導致頸部前後兩側胸鎖乳突肌活動激烈，妨礙人體的正常血液循環，影響呼吸系統的暢通，造成肩部酸疼。 時間長了還會變成雙下巴，也極易造成頸椎病此外，高枕會增大頸部與床角度，使氣管通氣受阻，易導致咽幹咽疼禾垓鼾若排除患病因素，出現頸部酸疼頭疼頭暈耳鳴及失眠等腦神經衰弱情況，或是睡覺睡到一半感到手腳麻木，那非常會有可能就是你的枕頭太高了。

正常人長時間睡低枕，同樣也會改變頸椎生理狀態因頭部的靜脈無瓣膜，重力會使腦內靜脈迴流變慢，動脈供血相對增加，從而出現頭漲煩躁失眠等不舒適癥狀如果臨睡前沒有喝水，但醒來後發現面部浮腫這可能是枕頭過低，引起頭部輕微**導致的枕頭過低，下頜會因此向上抬，容易張口呼吸，出現打鼾的情況3、硬度

過硬的枕頭，與頭的接觸面積減少，壓強增大，頭皮會感到不舒服，而枕頭太軟，難以保持一定的高度，會導致頸肌過度疲勞和影響呼吸的通暢，不利於睡眠枕頭只有柔軟又不失一定硬度，才能減少與頭皮之間的壓強，又保持不均勻的壓力，使血液迴圈可從壓力較小的地方通過此外，人的頭形也與最初用枕有關，初生兒枕頭要軟硬適中，並注意不時調整頭部角度， 以免長大後頭形不好

材質一般市面上的枕頭材質分為三層，一是內部枕芯，二是枕芯內襯，三是枕套，無論是用任何的材質，都應該保持舒適透氣，最好還要有防蟎作用，由於枕頭內部每天都會殘留著人體的角質，皮削，油質等等，容易滋生蟎蟲，導致人體經呼吸道吸入身體，而危害到身體的健康。

馬牌威而鋼 台灣馬牌威而鋼官網 印度馬牌威而鋼 馬牌威而過哪裡買 印度威而鋼官網

印度馬牌conforce 西地那非檸檬酸鹽 馬牌conforce25mg 馬牌conforce50mg 馬牌conforce100mg 馬牌conforce120mg 馬牌conforce150mg 馬牌conforce200mg 馬牌conforceFM款 馬牌conforceProfessional增強款 馬牌conforce100mg舒適款 西地那非加達泊西汀雙效款

四、枕頭的材質有哪些

蕎麥皮：蕎麥皮是純天然的材料，軟硬適中，透氣性好，這種枕頭的形狀可以隨著頭部左右移動而變化，睡起來很舒服; 但彈性較差，在頭部活動時會出現響聲，影響人睡，不適合容易失眠的人使用。

人造纖維：化纖材料清洗很方便，但普通的枕芯透氣性不太好，用一段時間后彈性降低，容易變硬、結塊。 品質好的枕芯採用中空纖維等複合材料，透氣性、回彈性、保暖性、蓬鬆度及使用壽命都不錯。

乳膠：乳膠的彈性好，不易變形，支撐力強，而且這種枕頭因沒有細小纖維、灰塵，不會引起呼吸道過敏，特別適合過敏體質者及哮喘病患者使用。 但價格較高。

羽絨：這種枕頭不會變形。 且不適合過敏體質的人。 透氣性好，鬆軟舒適。 但不能水洗，而枕芯幾個月要清潔一次，一兩年要換新的。