衣服要寬大舒適，對乳房不宜束縛過緊，以免影響呼吸及限制乳房的增大。 避免用緊的、窄的褲帶，以免影響胎兒活動。 孕婦穿平底布鞋比較安全、舒適。

三、睡眠和休息

孕婦需要充分的睡眠，以每天不少於八小時為宜。 每天保證午睡一小時則更好。 充分休息可解除疲勞，對胎兒及母體均有益。 室內空氣要清潔、新鮮。

四、大、小便

GB系列金錢熊淫蕩水 痞子龍檸檬party激情淫蕩水 Sunset Runtz暮光之城炫音3D魔幻激情水 女用刺激高潮液 迷幻液 春藥在線購買 台灣春藥 媚藥 聽話水

在妊娠期間由於子宮逐漸增大，可壓迫膀胱及直腸，造成尿頻、尿急及便秘。 為了防止便秘，應多吃纖維豐富的蔬菜，和含多種礦物質、水、維生素多的水果等。 孕婦應養成每日一次大便的習慣。 如有便秘，不要亂吃瀉藥，以免造成流產。

五、清潔衛生

妊娠期汗腺及皮脂腺分泌旺盛，因而孕婦要勤洗澡、勤換衣。 在妊娠晚期不宜盆浴，以沐浴為宜，避免髒水進入陰道引起感染。 妊娠后陰道白帶增多，每天應用溫水清洗外陰，並經常更換內褲。

孕婦健康

六、勞動和鍛煉

健康孕婦可以照常工作或參加一般勞動。 適當的勞動或運動有益於身體，但應避免重體力勞動，因為劇烈運動、過度用力可造成流產或胎盤早期剝離，這對母子都是十分危險的。 懷孕七個月後最好不上夜班