1.吸煙

吸煙除了可能導致胎兒體重不足，倘若長期吸煙，由於尼古丁會影響支氣管的纖毛運動，刺激支氣管與肺部而引發咳嗽癥狀。

2.吃生冷食物

孕媽咪應避免生食或生冷的食物，以免因衛生問題或體質關係造成腸胃不適，引發腹瀉。

3.嗜吃辛辣、重口味食物

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辛辣食物除了可能造成孕媽咪腹瀉，加上解便後必須頻繁擦拭陰部，若不慎將肛門口的細菌帶至尿道，可能造成泌尿道感染，嚴重還可能引發子宮收縮、增加早產風險。

4.體重不控制

重要是控制甜食的攝取，另外，可多攝取如肉類或奶類等蛋白質提供胎兒足夠的營養，尤其紅肉的蛋白質轉化率高。

5.擅自服用成藥

懷孕期間不可擅自服用成藥，雖然成藥多半會標示成分，擔心部分成藥含有類固醇或其它不適合孕期服用的成分，恐危害母體與胎兒的健康。

6.熬夜

熬夜時，主要會消耗身體的蛋白質，因而會產生蛋白尿，一旦出現蛋白尿即提高併發妊娠高血壓的機率，故建議孕媽咪晚上早點入睡。