一忌多吃雞蛋，雞蛋所含營養的確豐富，但不宜在發燒期間多吃雞蛋，這是因為雞蛋內的蛋白質在體內分解后，會產生一定的額外熱量，使機體熱量增高，加劇發燒癥狀，並延長發熱時間，增加患者痛苦。

二忌多食蜂蜜，發燒期間應以清熱為

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主，不宜滋補。 蜂蜜是益氣補中的補品，如果多服用蜂蜜，會使患者內熱得不到很好的清理、消除，還容易併發其他病症。

三忌多喝冷飲，如果是不潔食物引起的細菌性痢疾等傳染病導致的發燒，胃腸道功能下降，多喝冷飲會加重病情，甚至使病情惡化而危及生命。

四忌多喝茶，喝濃茶會使大腦保持興奮的狀態，且使脈搏加快，血壓升高，進而使患者體溫升高、煩躁不安。 同時，茶葉水會影響藥物的分解、吸收，降低藥物的療效。 五忌多食辛辣，由於體溫升高，體內新陳代謝旺盛，在此情況下亂吃薑、蒜、辣椒之類的溫熱辛辣食品，會以熱助熱，加重病情，不利於退熱與早日康復。

 

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，體溫易受環境溫度影響。 例如寶寶進食、哭鬧、運動后，體溫也會暫時升高; 如果衣被過厚、室溫過高等，寶寶的體溫也會升高。 如果寶寶有這種暫時的、幅度不大的體溫波動，沒有其它癥狀和體征，通常不考慮是病態。 嬰兒的腋窩溫度範圍一般在36.0°C—37.4°C之間，如果超出在範圍之內家長們要做到以下幾點：

1、維持家中的空氣流通：維持房間溫度於25—27°C之間。 但如果寶寶四肢冰涼又寒顫，則表示需要溫熱，可以溫熱水泡泡手腳。

2、脫掉過多的衣物：如果寶寶四肢及手腳溫熱且全身出汗，則需要散熱，可以少穿點衣物。 3、溫水拭浴：將寶寶身上衣物解開，用溫水（30~37°C）毛巾全身上下搓揉，如此可使寶寶皮膚的血管擴張將體氣散出，另外水氣由體表蒸發時，也會吸收體熱。

4、用退熱貼：退熱貼可以將熱量帶走，不會出現過分冷卻的情況。

5、多喝水/奶：水有調節溫度的

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功能，可使體溫下降及補充寶寶體內的失水。

6、使用退燒藥：當寶寶肛溫超過38.5°C時，可以適度的使用退燒藥水或栓劑。 核對好劑量，切勿超量服用。

7、觀察發熱變化和相關的其它表現。 比如咳嗽、腹瀉、抽搐、身上出皮疹、精神萎靡等伴隨癥狀等。 看病前，家長整理一下孩子發熱過程和其它表現，以及用藥情況和對藥物的反應，這有利於疾病的診斷。 至少發燒超過24小時，帶孩子看醫生才可獲得比較有價值的診斷