一、風濕性肩周炎怎麼治療

風濕性肩周炎是以肩關節疼痛和活動不便為主要癥狀。 風濕性肩周炎一般在50歲左右發病，女性多於男性，多見於體力勞動者。 如不及時有效的治療，有可能嚴重影響肩關節的功能活動。 風濕性肩周炎早期肩關節呈陣發性疼痛，常因天氣變化及勞累而誘發，以後逐漸發展為持續性疼痛，並逐漸加重，晝輕夜重，肩關節向各個方向的主動和被動活動均受限。 那麼，一旦患上風濕性肩周炎如何治療呢？

對於風濕性肩周炎患者來說可以選擇物理療法，選用超短波等高頻電磁療法，每日1次，10天為1療程。 可起到消炎、鎮痛、解痙、改善血液迴圈、鬆弛肌肉的作用。 另外，風濕性肩周炎患者還可以進行功能鍛煉，功能鍛煉對肩周炎的患者來說十分重要。

治療風濕性肩周炎的方法我們都知道了。 一旦確診自己得了風濕性肩周炎，就要馬上進行治療。 平時在生活當中，應該注意預防肩周炎的發生，避免導致風濕性肩周炎的因素，使自己不被該病所困擾。

二、頸肩痛如何治療

對抗療法

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此病主要是肩關節周圍組織發生的病變，常致關節發生粘連。 為此，功能鍛煉和局部推拿、按摩、被動與主動肩關節運動等，是防止肩關節粘連、肌肉萎縮和恢復健康的根本辦法。 對抗療法要持之以恆，以自我鍛煉為主，其做法：每天晨起后自覺做3 種鍛煉。 第一，自動按摩運動，即用健側手揉按病肩部肌肉，由上至下、由前至后反覆作按摩運動30 次; 第二，肩關節運動，即將病側上肢向前高舉、向對肩高舉、向後旋至對肩的肩胛部、將手在胸前做圈形旋轉活動，每個動作各30 次; 第三，肩肢上舉運動，即預先在牆或樹幹上作好標度，然後用最大氣力忍住疼痛將手臂由低到高地上舉，使手指觸到自定的標度，連續做30 次。 3 項共做肩部活動180 次。 如能忍痛堅持，緩慢漸進，鍛煉1 個月，病痛可不治自愈。 此法最有益於防止病殘和儘快恢復功能。

伸縮療法

病人直身跪坐於軟墊物上，將兩肩頭盡量聳起，頭頸盡量縮進（似乎感到兩肩頭要碰上耳朵），然後將兩肩盡量用力下落，這樣反復伸肩、縮頸各30 下（見圖3-17），對肩頸痛（所謂“蹩筋”）有很好的療效。

三、風濕病的注意事項有哪些呢

（1）居住的房屋要通風、向陽，保持空氣新鮮。 不要在水泥地板及風口處睡臥。

（2）洗瀨宜用溫水，睡前洗腳。

（3）風濕病急性期或急性發作期，有明顯的紅、腫、熱、痛者，要臥床休息2-3周 。