首先，我們要明確的知道腳臭的根源在哪裡？ 腳臭和腳氣有一定的區別，腳臭是因為細菌，乳酸和尿素等危害你的腳，才會發出讓人難以忍受的臭味。 那種不透氣的皮鞋是腳臭的溫床。

其次，知道根源，我們就要從根源著手，遠離腳臭，讓你的腳也時刻保持健康。

平時要堅持每天用溫水泡腳，在水裡加

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入一定量的白醋，堅持一段時間就會見效; 或者在洗腳水中加入25克茶葉和少量食鹽，把雙腳浸泡水中，並反覆搓洗5~10分鐘，腳汗臭就可以消除。

盆內放50克白礬，堅持一段時間你的腳臭就會緩解; 將強力黴素研成細末，塗抹在腳趾縫裡，每次用量1~2片，可使半個月內不再有臭味。

除了這些除腳臭的方法，你還應該注意你的腳部衛生，養成天天換鞋襪的好習慣，買鞋時不要貪圖便宜，一定要注意鞋的透氣性。

經常有人洗完澡後就穿著濕拖鞋

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，這樣對你的腳乃至身體傷害都很大，濕氣會直接進入你的體內，腳部也容易滋生細菌。 建議洗完澡要把腳擦乾淨，或者有兩雙拖鞋可以替換。

經常把鞋放在太陽下曬一曬，保持鞋內乾燥。

四、腳臭可以用什麼泡腳

鹽姜水洗腳治腳臭：熱水中放適量鹽和數片姜，加熱數分鐘，不燙時洗腳，並搓洗數分鐘，不僅治腳臭，腳還感到輕鬆，可消除疲勞。 睡前，用一盆熱水加入適量食鹽和一片生薑，泡腳搓洗5至10分鐘，連續洗幾次，腳臭、腳汗可解除，對腳底皮膚皸裂也有防治作用。

茶葉加鹽洗腳

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腳臭：如果在洗腳水中加入25克茶葉和少量食鹽，把雙腳浸泡水中，並反覆搓洗5~10分鐘，腳汗臭就可以消除。

熱水加白礬洗腳治腳臭：每晚用熱水洗腳時，盆內放50克白礬，對消除腳汗臭有效。

福馬林洗腳治腳臭：用10%的福馬林溶液輕擦腳掌，慎勿擦破皮膚，連用數日，可治腳臭。

米醋洗腳治腳臭：取10~15毫升米醋，加適量溫水調勻，浸泡或外洗腳部，每晚1次，約15分鐘，可治腳臭。

葛根洗腳治腳臭：葛根15克、研成細末，加白酒15克、再加適量水，煎后洗腳，每日1次，1周后，可除去腳汗引起的腳臭。