一、什麼叫腳臭呢

腳臭是由於腳心汗腺多，容易出汗，汗液里除含水分、鹽分外，還含有乳酸及尿素。 在多汗條件下，腳上的細菌大量繁殖並分解角質蛋白，再加上汗液中的尿素、乳酸，這樣就會發出一種臭味。 若鞋子不透氣，空氣不流通，臭味就會越積越濃，臭氣異常強烈。

簡介

通常人們把腳氣和腳臭混為一談，其實他們是有區別的。

腳氣的人一般都會有出汗，腳臭，腳癢等癥狀，嚴重的患者趾縫間會出現掉皮、紅腫、水泡、裂口、潰爛等癥狀。

腳臭的根源而是腳部皮膚排汗較多，有臭氣，長期下去會發展成嚴重的腳氣。

主要癥狀

足部較身體其它部位有強烈的氣味，有些人的足部甚至會

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發出惡臭。

具體習慣：在日常生活中，足汗多的人，每天應輪換一鞋一襪，應經常換洗鞋襪，保持鞋襪和足的局部清潔。 洗鞋襪時在溫水中稍放些鹽，浸泡15分鐘左右，再用肥皂洗净，臭味就可大部消除。 每晚臨睡前用溫熱水把腳洗乾淨，若在洗腳水中放些鹽也有除臭作用，或用3%*水洗腳也可減輕足汗。 堅持使用，足汗就會明顯減少，足臭也會逐漸消除或減輕。 在鞋內墊用棉制的具有防臭、防菌、抗癬等多功能藥物鞋墊，最好有兩雙鞋，墊經常換洗。 平時宜穿吸汗性強和容易透氣的鞋和襪，不穿或少穿悶熱不透氣的膠鞋、旅遊鞋和尼龍襪，中午或晚上休息時換穿拖鞋，也可以減輕足臭。

二、除腳臭的竅門有哪些呢

除腳臭的十二個竅門

1、鞋子內放入生石灰小包（吃的雪米餅等食品裡面常有的乾燥劑）。

2、柚子皮撕成小碎片放入鞋子內。

3、將腳放在攝氏五十至六十度的熱水中多燙幾次，每次15分鐘，每日1至2次。